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长沙休止期脱发怎么处理？3 个就医与日常要点

休止期脱发是弥漫性脱发，女性多见，多能自愈。常见于产后、手术后、严重精神压力、发热后等。本文讲 3 个就医与日常要点。

要点 1：识别休止期脱发

• 近期有诱因（产后 2-4 月、手术、发热、压力）
• 弥漫性脱发，整体稀疏
• 每天掉发>120 根
• 拉发试验阳性（轻拉可拉出多根头发）
• 无瘢痕、无明显头皮异常

要点 2：就医与检查

• 首选皮肤科
• 检查：血常规、铁蛋白、维生素 D、甲状腺功能
• 必要时查性激素、自身免疫指标
• 毛发镜检查

要点 3：治疗与日常

• 找诱因并纠正（关键）
• 补铁、锌、维生素 D、B12
• 口服复合维生素
• 米诺地尔可加速恢复
• 减压、充足睡眠
• 多数 6-12 个月自愈

FAQ · 常见问题

Q1：休止期脱发能自愈吗？

多数能。找到诱因并纠正，6-12 个月可恢复。

Q2：休止期脱发要做哪些检查？

血常规、铁蛋白、甲状腺功能、维生素 D 等。

本文由长沙中研皮肤病医院皮肤科医师团队撰写，遵循循证医学原则；具体诊疗请以面诊医生意见为准。地址：长沙市人民中路 817 号，预约电话 400-168-4500 / 0731-85130138。